sqoo釜石の目的

sqoo釜石には目的を持って来られている方ばかりです。
ご自身の健康を維持・改善するために、皆さん目標を持って運動に取り組まれています。

介護が必要にならないよう心身の衰えを予防する、失われつつある身体機能を維持・改善するための取り組みを「介護予防」といいます。

sqoo釜石での「無理なく、楽しく、継続できる」運動を通じて、こころとからだの健康を維持・改善しましょう！